Αγαπητοί δρομείς του ΟΛΟΙ ΜΑΖΙ ΜΠΟΡΟΥΜΕ,

Ευχαριστούμε πολύ που δηλώσατε συμμετοχή στους Αγώνες Δρόμου που διοργανώνουμε για το Περιβάλλον!

ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΔΡΟΜΕΙΣ ΣΤΑ 5χλμ & 10 χλμ

Όσοι έχετε εγγραφεί για να τρέξετε στον Υμηττό, μπορείτε να παραλάβετε το πακέτο της ατομικής σας χρονομέτρησης, την Παρασκευή 27 και το Σάββατο 28 Μαρτίου , από τις 12:00 μ.μ. έως τις 20:00 το απόγευμα, από το Εμπορικό Κέντρο AVENUE. Λ. Κηφισίας 41-47 Μαρούσι.

Το πακέτο, εκτός από το chip της ατομικής χρονομέτρησης, θα περιλαμβάνει επίσης, ένα T-Shirt του ΟΛΟΙ ΜΑΖΙ ΜΠΟΡΟΥΜΕ και τις ειδικές οδηγίες για τον Αγώνα Δρόμου.

ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΔΡΟΜΕΙΣ ΣΤΟ 1χλμ 

Για τα παιδιά που θα συμμετάσχουν στον αγώνα 1 χλμ., η παραλαβή των μπλουζών τους θα πραγματοποιηθεί την ίδια ημέρα του αγώνα από τη γραμματεία, η οποία θα βρίσκεται δίπλα στο σημείο εκκίνησης από τις 8:30 π.μ. έως τις 9:30 π.μ. .

Ειδικές οδηγίες για τον Αγώνα Δρόμου

Ώρα εκκίνησης για το 1 χλμ. των παιδιών → 10:00 το πρωί

Ώρα εκκίνησης για τα 5 χλμ. και για τα 10χλμ → 10:30 το πρωί

ΠΡΟΣΟΧΗ:

• Ο δρόμος θα κλείσει από την τροχαία στις 09:30 π.μ.
• Δεν θα υπάρχει χώρος φύλαξης. Θα ήταν προτιμότερο και καλύτερο για εσάς, να αφήσετε τα προσωπικά σας αντικείμενα στο αυτοκίνητό σας.
• Το chip χρονομέτρησης θα πρέπει να επιστραφεί μετά τον τερματισμό.

ΠΡΙΝ ΞΕΚΙΝΗΣΕΤΕ ΑΠΟ ΤΟ ΣΠΙΤΙ

Σιγουρευτείτε ότι έχετε μαζί σας τα ακόλουθα:

Τον αριθμό συμμετοχής και το chip χρονομέτρησης τοποθετημένο στα κορδόνια των παπουτσιών σας.

ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ ΔΙΑΔΡΟΜΩΝ

Διαδρομή 5χλμ: Διαδρομή Cross Country - Τερέν δασικοί δρόμοι κα 1.300μ άσφαλτος - Αθροιστική ανάβαση 60 μ. περίπου

Διαδρομή 10χλμ: Διαδρομή Cross Country - Τερέν δασικοί δρόμοι κα 1.300μ άσφαλτος - Αθροιστική ανάβαση 130 μ. περίπου (η οριστική διαδρομή θα εξαρτηθεί από τη στάθμη του νερού).

ΣΗΜΕΙΟ ΕΚΚΙΝΗΣΗΣ :  Φράγμα Λίμνης Μαραθώνα

ΟΔΗΓΙΕΣ ΠΡΟΣΒΑΣΗΣ

• Με ΙΧ από την Εθνική Οδό | Εθνική Οδός Αθηνών - Λαμίας (Ε75), βγαίνετε στην έξοδο "Άγ. Στέφανος - Κρυονέρι", στρίβετε δεξία στην Λεωφόρο Κρυονερίου, στρίβετε αριστερά στη Λεωφόρο Μαραθώνοας, σε 6χλμ φτάσατε στο Φράγμα Λίμνης Μαραθώνα
• Με ΙΧ από  Νέα Μάκρη |  Ακολουθούμε τη Λεωφόρο Μαραθώνος, σε 17 χλμ. φτάσατε στο Φράγμα Λίμνης Μαραθώνα

ΠΑΡΟΥΣΙΑ ΔΡΟΜΕΩΝ ΣΤΟ ΧΩΡΟ ΤΗΣ ΕΚΚΙΝΗΣΗΣ

Οι συμμετέχοντες θα πρέπει να φροντίσουν να βρίσκονται στην αφετηρία του αγώνα, μία ώρα το αργότερο, πριν από την ώρα την εκκίνησης (09:00 π.μ.)

ΤΟΠΟΘΕΤΗΣΗ ΔΡΟΜΕΩΝ ΣΤΗΝ ΕΚΚΙΝΗΣΗ

Το αργότερο 15 λεπτά πριν δοθεί η εκκίνηση, οι δρομείς θα πρέπει να έχουν πάρει θέση στον χώρο της εκκίνησης.

Κατά τη διάρκεια του αγώνα

Κατά μήκος της διαδρομής θα υπάρχουν σταθμοί υποστήριξης των δρομέων.

ΧΡΟΝΙΚΟ ΟΡΙΟ ΟΛΟΚΛΗΡΩΣΗΣ ΤΟΥ ΑΓΩΝΑ – ΔΡΟΜΕΙΣ ΕΚΤΟΣ ΧΡΟΝΙΚΟΥ ΟΡΙΟΥ

Ο Αγώνας ολοκληρώνεται στις 12:30 το μεσημέρι, 2 ώρες μετά την εκκίνηση.

ΤΕΛΕΤΗ ΒΡΑΒΕΥΣΗΣ

Η τελετή βράβευσης θα αρχίσει στις 11:30 το πρωί, στο χώρο του τερματισμού.

ΠΕΡΙΣΥΛΛΟΓΗ ΔΡΟΜΕΩΝ ΠΟΥ ΕΓΚΑΤΑΛΕΙΠΟΥΝ

Σε περίπτωση που κάποιος δρομέας χρειάζεται ιατρική βοήθεια, μπορεί:

• Να παραμείνει στο σημείο, όπου σταμάτησε την προσπάθειά του, μέχρι να τoν περισυλλέξει όχημα της διοργάνωσης που θα τον μεταφέρει υποχρεωτικά στον τερματισμό
• Να κατευθυνθεί προς τον τερματισμό με δική του ευθύνη.

ΨΗΦΙΑΚΗ ΧΡΟΝΟΜΕΤΡΗΣΗ

Στην εκκίνηση/τερματισμό θα υπάρχουν ζώνες ηλεκτρονικού ελέγχου και χρονομέτρησης. Μόνο για τους δρομείς που τερματίζουν εντός του χρονικού ορίου καταγράφεται και ανακοινώνεται η τελική επίδοση. Την ηλεκτρονική χρονομέτρηση του αγώνα, καθώς και την έκδοση των αποτελεσμάτων, έχει αναλάβει η εταιρεία ΗΕΧ CHRONOLOG.

ΣΤΟΝ ΤΕΡΜΑΤΙΣΜΟ ΚΑΙ ΜΕΤΑ ΤΟΝ ΤΕΡΜΑΤΙΣΜΟ

Άμεση ιατρική βοήθεια μπορεί να παρασχεθεί από το ιατρικό προσωπικό που βρίσκεται στην περιοχή του τερματισμού. Στην έξοδο από τον χώρο τερματισμού, θα παρέχονται στους αθλητές νερό, μπάρες ενέργειας, μπανάνες.

ΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ!