Η φυτευτική μας περίοδος πρόκειται να ξεκινήσει πολύ σύντομα. Με αφορμή την πρόσκλησή μας στις δεντροφυτεύσεις σκεφτήκαμε να εξετάσουμε τα οφέλη των δέντρων, της αναδάσωσης και τι προσφέρει στον ανθρώπινο οργανισμό και ψυχισμό μια τέτοια δράση.

Ολοένα και περισσότερες μελέτες δείχνουν ότι το να περνάει κανείς τακτικά χρόνο κοντά σε δέντρα προσφέρει ένα ευρύ φάσμα οφελών για την ανθρώπινη υγεία, από τη μείωση του στρες έως τη βελτίωση των γνωστικών λειτουργιών και την αύξηση της μακροζωίας, σύμφωνα με τους ειδικούς.

Σε συνέντευξη που παραχώρησε στις 8 Σεπτεμβρίου 2021 στο Radio Boston του WBUR, ο Peter James, επίκουρος καθηγητής στο Τμήμα Περιβαλλοντικής Υγείας της Σχολής Δημόσιας Υγείας T.H. Chan του Χάρβαρντ, δήλωσε ότι οι επιδράσεις των δέντρων πάνω μας «μεταφράζονται σε μακροπρόθεσμες αλλαγές στη συχνότητα εμφάνισης κατάθλιψης, άγχους, γνωστικής παρακμής και χρόνιων ασθενειών, συμπεριλαμβανομένων των καρδιαγγειακών παθήσεων και του καρκίνου».

Στην έρευνά του, ο James συνδυάζει δεδομένα υγείας από κινητά τηλέφωνα —έρευνες σε πραγματικό χρόνο σχετικά με την ευεξία και τη διάθεση— με δεδομένα χαρτογράφησης από το Street View, προκειμένου να διαπιστώσει αν οι άνθρωποι έρχονται σε επαφή με τη φύση και αν αυτό βελτιώνει τα αποτελέσματα για την υγεία.

Ο James ενθάρρυνε τους ανθρώπους να περνούν περισσότερο χρόνο κοντά στα δέντρα, αλλά τόνισε ότι είναι επίσης σημαντικό οι αρμόδιοι  να συντηρούν και να φυτεύουν περισσότερα δέντρα, να δημιουργούν περισσότερα πάρκα και να χρηματοδοτούν την έρευνα σχετικά με τα οφέλη των δέντρων για την υγεία. «Το θέμα είναι πραγματικά να έχουμε τα δέντρα ως μέρος της καθημερινής μας ζωής», είπε.

Πηγή https://hsph.harvard.edu/news/the-health-benefits-of-trees/

English Version

Our planting season is about to begin very soon. In light of our invitation to participate in tree-planting events, we thought we’d take a look at the benefits of trees and reforestation, and what such an activity offers the human body and mind.

A growing number of studies show that spending time regularly near trees offers a wide range of benefits for human health, from reducing stress to improving cognitive function and increasing longevity, according to experts.

In an interview on September 8, 2021, with WBUR’s Radio Boston, Peter James, an assistant professor in the Department of Environmental Health at Harvard’s T.H. Chan School of Public Health, stated that the effects of trees on us “translate into long-term changes in the incidence of depression, anxiety, cognitive decline, and chronic diseases, including cardiovascular disease and cancer.”

In his research, James combines health data from cell phones—real-time surveys on well-being and mood—with mapping data from Street View to determine whether people are in contact with nature and whether this improves health outcomes.

James encouraged people to spend more time around trees, but stressed that it is also important for officials to maintain and plant more trees, create more parks, and fund research on the health benefits of trees. “The point is really to make trees a part of our daily lives,” he said.

Source https://hsph.harvard.edu/news/the-health-benefits-of-trees/